Bocaditos energéticos de dátil y avena
- Tiempo total 15 min.
- 10 min.
Tiempo de preparación - 5 min.
Tiempo de cocción - 0 min.
Tiempo de reposo
Ingredientes
2 personas
80 g Dátiles sin hueso
1 cda Sirope de arce
0.5 cda Mantequilla de cacahuete
0.5 cda café Canela
2 cda Agua
80 g Copos de avena
1 cda Semillas de chía
Accesorios
Rejilla
Preparación
Paso 1 /7
Usa el cuenco adecuado según las cantidades de la receta.
Paso 2 /7
Coloca los dátiles, la mantequilla de cacahuete, el sirope de arce, la canela y el agua en una batidora de vaso. Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 3 /7
Pasa la mezcla a una bandeja. Añade los copos de avena y las semillas de chía. Mezcla bien.
Paso 4 /7
Dales forma de bolitas pequeñas de un bocado.
Paso 5 /7
Coloca las bolitas energéticas en el recipiente equipado con la rejilla de acero. Inicia el programa.
Paso 6 /7
Dales la vuelta a mitad de la cocción.
Paso 7 /7
Deja enfriar antes de servir o guardar.
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