Se inteligente: ¡pratica el batch cooking!

Para todos los que quieran comenzar una dieta más saludable sin obsesionarse con la planificación de las comidas, existe una solución y se llama "batch cooking". El principio es simple: cocinas una vez por semana un plato con varios ingredientes en mayor cantidad para que puedas preparar otras recetas durante el resto de la semana. Despídete de las preparaciones aburridas e interminables. Ya no tendrás la necesidad de preguntarte: "¿Qué hay para cenar esta noche?". ¡Es hora de descubrir nuestros consejos únicos para un batch cooking eficiente!

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2 platos en 1: ¡mira lo fácil que es con Companion!

    La guía para la conservación de alimentos en el hogar

    El batch cooking es una excelente manera de fomentar una alimentación saludable, planificando tus comidas con anticipación para ahorrar tiempo y dinero... En la práctica, esto implica respetar un almacenamiento adecuado de los alimentos para poder seguir comiéndolos en diferentes recetas durante 4-5 días. Descubre cómo almacenar alimentos de forma segura en la nevera o el congelador gracias a nuestra sencilla guía.

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    ¡Comencemos!

    4 consejos para un batch cooking exitoso

      Nuestra versión batch cooking de cuscús: 1 solo plato…

      Cuscús

      Un plato clásico que reúne a todos en la mesa y que se puede adaptar a múltiples recetas.

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      ...… Y con los mismos ingredientes, ¡otras 4 recetas diferentes para toda la semana!

        Lo esencial para una cocina inteligente

          Nuestra versión batchcooking de chili con carne: 1 solo plato… 5 recetas

          • Chili con carne

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          • Con los frijoles rojos

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          • Con la carne

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          • Con la salsa mexicana

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          • Con los frijoles rojos

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