Tortitas energéticas verdes con plátano y espinacas - Receta Blend up | Moulinex
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 Receta de Moulinex

Tortitas energéticas verdes con plátano y espinacas

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  • Tiempo total 26 min.
  • Tiempo de preparación
    5 min.
  • Tiempo de cocción
    21 min.
  • Tiempo de reposo
    0 min.

Ingredientes

2 personas

  • 30 g Espinacas baby

  • 100 g Plátano

  • 15 cl Bebida vegetal de almendras

  • 1 Clara de huevo

  • 50 g Copos de avena

  • 1 cda café Levadura química

  • 2 pizca Pizca de sal

  • 1 cda café Extracto natural de vainilla

Accesorios

  • Botella 700 mL
    Botella 700 mL
  • Botella 400 mL
    Botella 400 mL

Preparación

Paso 1 /4

Preparar los ingredientes.

  • 30g Espinacas baby
  • 100g Plátano
  • 15cl Bebida vegetal de almendras
  • 1 Clara de huevo
  • 50g Copos de avena
  • 1cda café Levadura química
  • 2pizca Pizca de sal
  • 1cda café Extracto natural de vainilla

Paso 2 /4

Introducir todos los ingredientes en la batidora, empezando por las espinacas baby. Prensar la espinaca con una espátula.

  • 30g Espinacas baby
  • 100g Plátano
  • 15cl Bebida vegetal de almendras
  • 1 Clara de huevo
  • 50g Copos de avena
  • 1cda café Levadura química
  • 2pizca Pizca de sal
  • 1cda café Extracto natural de vainilla

Paso 3 /4

Enroscar las cuchillas en la botella para llevar y fijarla a la base. ¡Batir!

  • Pulse
  • 20 seg.

Paso 4 /4

Calentar la sartén con un poco de aceite. Depositar la masa en la sartén con una cuchara para formar las tortitas. Cocinar a fuego medio dos minutos por cada lado. Servir las tortitas con queso fresco, crema de chocolate y fruta fresca a un lado.

Accesorios