Smoothie de col rizada, arándanos, frambuesas y plátano - Receta Perfectmix + | Moulinex
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Smoothie de col rizada, arándanos, frambuesas y plátano

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  • Tiempo total 10 min.
  • Tiempo de preparación
    10 min.
  • Tiempo de cocción
    0 min.
  • Tiempo de reposo
    0 min.

Ingredientes

2 personas

  • 10 g col rizada

  • 50 g plátano

  • 50 g arándanos

  • 65 g frambuesas

  • 150 ml zumo de pera

  • 3 ud/uds cubitos de hielo

Preparación

Paso 1 /4

Pelar y trocear el plátano. Lavar la col rizada y retirar el tallo central. Lavar las frambuesas y los arándanos.

  • 10g col rizada
  • 50g plátano
  • 50g arándanos
  • 65g frambuesas

Paso 2 /4

Poner la col rizada, el plátano, las frambuesas y los arándanos en la batidora. Añadir el zumo de pera y los cubitos de hielo.

  • 150ml zumo de pera
  • 3ud/uds cubitos de hielo

Paso 3 /4

Cerrar la tapa, seleccionar el programa indicado y ajustar un minuto. Iniciar el programa.

  • Smoothie

Paso 4 /4

Servir inmediatamente.

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