Receta de Carlos Ríos

Smoothie bowl

Name: Smoothie bowl
Total time: 7 min
Yield: 3
Ingredients: 250g fresas congeladas; manojo Frutos rojos congelados; 200g yogur griego natural; chorro bebida de avena @realfooding.; 85taza de café chocolate

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Tiempo total 7 min.

Tiempo de preparación
1 min.
Tiempo de cocción
1 min.
Tiempo de reposo
5 min.

Ingredientes

3 personas

250 g fresas congeladas
Frutos rojos congelados
200 g yogur griego natural
bebida de avena @realfooding.
85 taza de café chocolate

Preparación

Paso 1 /4

Ponemos la fruta congelada, el yogur y la bebida de avena en el vaso de la licuadora.

250g fresas congeladas
manojo Frutos rojos congelados
200g yogur griego natural
chorro bebida de avena @realfooding.

Paso 2 /4

Bate a máxima potencia y, con la ayuda de la espátula vamos bajando la fruta que se queda pegada.

Paso 3 /4

Cuando tengamos la textura deseada lo servimos en un bowl.

Paso 4 /4

Derretimos el chocolate en el microondas (intervalos de 30 segundos) o al baño maría. Lo esparcimos sobre el helado y lo guardamos 5 minutos en el congelador, ¡y listo!