Batido pre entreno
- Tiempo total 6 min.
- 5 min.
Tiempo de preparación - 1 min.
Tiempo de cocción - 0 min.
Tiempo de reposo
Dispositivos compatibles (2)
Ingredientes
1 persona
15 cl Leche de avena sin azúcar
50 g Plátanos maduros
60 g Arándanos congelados
30 g Proteína en polvo
1 cda Semillas de chía
1 cda Sirope de arce
0.5 cda café Canela en polvo
0.5 Limón (zumo)
Accesorios
Botella 400 mL Botella 700 mL
Preparación
Paso 1 /5
Preparar los ingredientes.
Paso 2 /5
Verter todos los ingredientes en la batidora, comenzando por la leche de avena.
Paso 3 /5
Enroscar las cuchillas en la botella para llevar y fijarla a la base. ¡Batir!
Paso 4 /5
Ajustar la textura con leche de avena si es necesario. Añadir un poco de sirope de arce para endulzar.
Paso 5 /5
Almacenar en una bolsa térmica o en el frigorífico para llevar el batido al gimnasio. Agitar antes de servir.
Accesorios