Batido de col rizada, arándanos, frambuesas y plátano - Receta Blend up | Moulinex
Moulinex
 Receta de Moulinex

Batido de col rizada, arándanos, frambuesas y plátano

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  • Tiempo total 6 min.
  • Tiempo de preparación
    5 min.
  • Tiempo de cocción
    1 min.
  • Tiempo de reposo
    0 min.

Ingredientes

2 personas

  • 10 g Col rizada

  • 3 Cubitos

  • 50 g Plátanos

  • 50 g Arándanos

  • 60 g Frambuesas frescas

  • 15 cl Zumo de pera

  • 1 cda Sirope de agave

Accesorios

  • Botella 400 mL
    Botella 400 mL
  • Botella 700 mL
    Botella 700 mL

Preparación

Paso 1 /4

Preparar los ingredientes.

  • 10g Col rizada
  • 3 Cubitos
  • 50g Plátanos
  • 50g Arándanos
  • 60g Frambuesas frescas
  • 15cl Zumo de pera
  • 1cda Sirope de agave

Paso 2 /4

Verter todos los ingredientes en la batidora, comenzando por la col rizada. Prensar la col rizada con una espátula.

  • 10g Col rizada
  • 3 Cubitos
  • 50g Plátanos
  • 50g Arándanos
  • 60g Frambuesas frescas
  • 15cl Zumo de pera
  • 1cda Sirope de agave

Paso 3 /4

Enroscar las cuchillas en la botella para llevar y fijarla a la base. ¡Batir!

  • Smoothie

Paso 4 /4

Puedes ajustar cantidad de sirope de agave a tu gusto. Para obtener un batido más fino, añadir un poco de zumo de pera. Utilizar frutas congeladas, plátano o aguacate para obtener un batido más denso. Servir inmediatamente.

  • 15cl Zumo de pera
  • 1cda Sirope de agave

Accesorios