Kale, blueberry, raspberry and banana smoothie
- Tiempo total 6 min.
- 5 min.
Tiempo de preparación - 1 min.
Tiempo de cocción - 0 min.
Tiempo de reposo
Dispositivos compatibles (2)
Ingredientes
2 personas
10 g Col rizada
3 Cubitos
50 g Plátanos
50 g Arándanos
60 g Frambuesas frescas
15 cl Zumo de pera
1 cda Sirope de agave
Accesorios
Botella 400 mL Botella 700 mL
Preparación
Paso 1 /4
Preparar los ingredientes.
Paso 2 /4
Verter todos los ingredientes en la batidora, comenzando por la col rizada. Prensar la col rizada con una espátula.
Paso 3 /4
Enroscar las cuchillas en la botella para llevar y fijarla a la base. ¡Batir!
Paso 4 /4
Puedes ajustar cantidad de sirope de agave a tu gusto. Para obtener un batido más fino, añadir un poco de zumo de pera. Utilizar frutas congeladas, plátano o aguacate para obtener un batido más denso. Servir inmediatamente.
Accesorios