Smoothie de kale, frutos rojos y plátano

Ingredientes

Para 4 personas

  • 2 hoja de kale
  • 1 plátano
  • 100 g arándanos
  • 125 g frambuesas
  • 1 cda. sirope de agave
  • 300 ml zumo de pera
  • 6 cubitos de hielo

Instrucciones

Retira el tallo a las hojas de kale y lávalas. Pela el plátano. Lava los arándanos y las frambuesas.

Echa el kale, el plátano y los frutos rojos en la batidora. Añade el sirope de agave y el zumo de pera. Selecciona el programa SMOOTHIE y pulsa el botón Start/Stop button.

Cuando termine de batir, servir inmediatamente.

Consejos

La col kale posee muchísimos nutrientes, así que consúmela habitualmente.