Batido en bol
Ingredientes
Para 2 personas
- 2 plátanos
- 1 naranja
- 3 kiwis
- 1 mango
- 20cl de leche de almendras
- 1cm de raíz de jengibre
- 1 cucharada sopera de miel
- 30g de bayas de Goji
- 2 cucharadas soperas de semillas de adormidera
Instrucciones
Pela el jengibre y trocéalo. Pela los plátanos, los kiwis y el mango. Corta un plátano, dos kiwis y la mitad del mango en trozos y, a continuación, corta en láminas el otro plátano, el kiwi y la otra mitad del mango. Reserva las láminas.
Introduce los trozos de frutas, la leche de almendras, la miel y el jengibre en el vaso del robot provisto de la cuchilla picadora ultrablade. Pon en marcha el robot a velocidad 12 durante 1 minuto. Vierte el batido en los boles. Añade las frutas en láminas, las bayas de Goji y las semillas de adormidera sobre la superficie del batido.
Consejos
El batido se puede decorar con los ingredientes que más te gusten: frutos secos, semillas, fruta fresca...
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