Batido de col kale, arándanos, frambuesas y plátano

Ingredientes

Para 4 personas

  • 2 hojas de col kale
  • 1 plátano
  • 100g arándanos
  • 125g frambuesas
  • 1 cucharada sopera de sirope de agave
  • 300ml zumo de pera
  • 6 cubitos de hielo

Instrucciones

Cortar el tallo de la col kale y lavar las hojas. Pelar el plátano y pasar los arándanos y las frambuesas por agua. Incorporar la col kale, los arándanos, las frambuesas y el plátano a la batidora de vaso. Añadir el sirope de agave y el zumo de pera. Seleccionar el programa Batido de frutas y pulsar el botón Start/Stop. Cuando el programa haya finalizado, servir el batido de inmediato.

Consejos

La col kale es un superalimento. ¡Degústela con frecuencia!